Chest A.K.A. Pectoralis / Exercise Guide

How to Do: Incline Dumbbell Press

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7 thoughts on “How to Do: Incline Dumbbell Press”

  1. 干不干? 昨日坐车回学校,旁边坐一丝袜美女, 高速上丝袜美女睡着了靠我肩膀持续30分钟,我一动不动。 丝袜美女醒来对我说声: 不好意思。 我呢?怎能放过她,艳遇有木有? 我说: 美女,你靠我肩棒30分钟,我一动没动的,交个朋友吧! 美女说: 一晚上300,干不干? 然后我一直沉默到下车。。。你干啊 老爸对我说 你妈来的时候什么都不会,都 是你奶奶教的,什么都没带来 我妈突然间笑了,吐一句 要是给你带个这么大小子,你干啊? gc是,我爸反应了一下,然后轻声说了次奥这孩子有前途啊 大学时候的事 一天去网吧包夜,大概12点多学校领导来查夜不归宿的。 网吧的人全部往外跑,结果全部被领导逮了。 只有一个哥们躲过去了 我会告诉你这货在校领导进网吧的时候。 默默的去墙角拿了把扫把在那扫地吗?这孩子有前途 初中成绩单是手写的,一同学数学考了39,怕回家没法交待,遂改为89。 没想到放假回来老师还要收成绩单,我们一帮损友都等着看他被批。 只见这货淡定的在89外面画了个圈,后老师问他: 你数学分数是什么情况? 答曰: 我爸嫌数学太差了,特意用圈画出来,让我在数学上多用功。还是妈妈疼我

  2. 小刘的父亲因病住院了,在病房里打吊瓶,药液快滴完了,却不见护士来,同房间的一位病人热心的说: 我帮你喊护士。 说着,就站在门口高喊道: 护士快来呀,3床快完了。 小刘听后,感觉别扭,对门口说道: 你喊的不对,是药完了 那个热心病人马上改口道: 护士,3床要完了,3床要完了。

  3. 我高中有个同学叫贾超,别人进他空间都要回答问题,答对了才能进。问题是这样的:我最不爱什么?各种答案,不爱什么游戏了,不爱什么蔬菜水果了,甚至有人输了他的前女友。最后只有我一个人进去了。因为我输的是 验钞机 。 贾超=假钞,哈哈哈哈!

  4. 校长:没有鱼丸 旁:麦兜啊,他们的鱼丸跟粗面卖光了,就是所有跟鱼丸和粗面的配搭都没了 麦兜:哦~~!没有内些搭配啊 麻烦你只要鱼丸 校长:没有鱼丸 麦兜:那粗面呢? 校长:没有粗面【第十八代后人】麦兜:妈妈,什么是第十八代后人呀?麦太:啊 .就是你爸爸的爸爸的爸爸的爸爸 ..生了你爸爸的爸爸的爸爸的爸爸的爸爸 生了你爸爸的爸爸的爸爸的爸爸的爸爸 生了你爸爸的爸爸的爸爸的爸爸的爸爸 麦兜:呀,原来我有这么多的爸爸 .【你比屁股都懒】麦太:你怎么不说是你懒得举手呢,,屁股还知道要拉屎,,你比屁股都懒!麦兜:因为老师在唱歌,我想等她唱完..麦太:不要出卖自己的鸡麦兜:要像屁股一样争气 麦兜:阿May呀,是我懒还是屁股懒呢?阿May:当然是你比屁股懒啦!!【我差一点点就拿A】麦兜:啊,阿MAY呀,你看,偶默写拿了个A啊~~阿MAY:A你个头啊,你看看,是H啊,A和H差一点点的!!麦兜:啊,原来我差一点点就拿A!!【我最喜欢吃鸡!】麦兜:我最喜欢吃鸡!我妈妈最喜欢吃鸡!我最喜欢和我最喜欢的妈妈一起吃妈妈跟我都最喜欢的快快鸡!【麦太口服液】 旁白:头晕,心烦,失眠,盗汗,潮热——温馨提示—-您已经踏上人生另一阶段—–妇女更年期麦太:饱经风霜愈见急切我蹲下起来就头晕就头晕 潮热肝郁结夜尿频我蹲下起来就头晕就头晕早上坐不宁半夜卧不安我蹲下起来就头晕就头晕编导: 好了麦太,试镜完毕!!【我希望】我希望可以拉屎老师继续唱歌我希望我可以很快写对那些生字不用那块橡皮我希望我争气妈妈不用挤眼泪不用有更年期我希望得到A不会差一丁点如果我争气比屁股还争气如果妈妈开心我愿意…唔…我愿意以后再也不吃我最喜欢吃的鸡!【还是你吃吧】麦太:做了你最喜欢的快快鸡 快吃吧麦兜:还是你吃吧麦太:我在减肥呢 你吃吧麦兜:我消化不好麦太:哎呀 你有什么消化不好的 吃吧麦兜:我有胆固醇啊麦太:胆你个鬼啊 吃吧麦兜:我嘴里长疮了麦太:我长鸡眼了 吃吧麦兜:我有拜拜肉麦太:我有香港脚啊麦兜:我有网球手啊 |||| 【妈妈在外面其实也不是一头成功的母猪】妈妈在外面其实也不是一头成功的母猪我每天四处奔波从早到晚回到家最开心最开心的就是能做一顿好吃的看着你吃的样子这个是我能够给你的最简单最基本的幸福所以 如果你以后再也不吃妈妈做的鸡妈妈再也见不到你吃鸡的样子那妈妈的一切就没有了不再出卖自己的鸡!儿子 不要紧的 快吃鸡以后你争气最好但如果真的不行咱们母子俩就一起使劲吃鸡!【啊~~武汉】麦太:啊~~武汉,这片卧虎藏龙的土地!孕育了热干面和鸭脖子,没有理由不顺便孕育我–麦太快快鸡!!【太极口诀】一个西瓜,一半给你,一半给你,你不要啊,呵呵呵呵,省了,拿回家里,给我大嫂,殊不知,大嫂也是西瓜一样大的肚子【道长,我没有腰啊~~】麦兜:道长,我没有腰啊~~~~~ 道姐:你把头扭过去看看,道长,他真的没有腰啊,道长,他连脖子也没有啊【麦子肿肥】麦子,名兜,字仲肥,生卒年不详,是我国一位极次要极次要极次要的思想家,发明家。出生的时候好肥,发育之后更肥,越大越肥,肥了更肥,死了更肥,史称死肥猪。他曾经发明电饭煲,电热水炉,还有电鼻毛机,却因为一时忘了发明电,所以他的发明品都放在家里一无所用。他发明了电话,却在电话机前空等很多年,因为那时苏格兰人贝尔在一千多年后才发明出另外第二台电话,所以仲肥到死都没接到过电话。。。。。。
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